Sabemos que o Câncer é considerada a doença do século, e que os produtos processados e açucarados cheios de ingredientes químicos só colaboram para o crescimento de inúmeras doenças. Porém, mesmo com esta ciência, os fast-foods estão sempre lotados. Esses tipos de alimentos alteram o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis. O correto é …
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Hoje gostaria de compartilhar com vocês aulas de Yoga para praticar sem sair de casa. Os benefícios do Yoga são muitos, e poder praticar no conforto de sua casa é melhor ainda. Benefícios do Yoga Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular, o …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma reflexão sobre a Obesidade, um dos males deste século. Doutor Lair Ribeiro explica o sentido real da obesidade, que nem sempre é relacionado somente com a alimentação, uma série de outros fatores fazem parte desta análise. Dr. Lair Ribeiro, médico cardiologista/nutrólogo, autor de 37 (15 best sellers) livros, …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma análise que deveríamos fazer todas as vezes que buscamos alimentos saudáveis no supermercado. É muito importante consultar os ingredientes do produto que deseja comprar, isso requer mais tempo no momento das compras, mas é um tempo investido na sua saúde. É muito importante aprender a analisar os rótulos, por exemplo, se …
Semana passada o assunto da vez foi o relatório oficial da OMS (Organização Mundial da Saúde) sobre o assunto. Onde se classifica como carne processada – bacon, linguiça, salsicha, carne seca, entre outras – considerados alimentos “sabidamente carcinogênico”, isto é, que favorece o aparecimento de câncer, em especial o câncer de intestino. E a pergunta …
Hoje vou compartilhar com vocês sobre o Magnésio. Dentre os elementos minerais do organismo humano, ele é considerado o segundo mais importante, logo depois do potássio. Ouvimos sempre sobre a importância do Ferro, Cálcio e várias vitaminas, como por exemplo a vitamina C, mas pouco se ouve falar do Magnésio, no entanto, quando uma pessoa …
Hoje quero compartilhar com vocês sobre os benefícios do Ômega 3. O ômega 3, nada mais é que, um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo essencial, uma vez que é essencial para proporcionar saúde ao nosso corpo. O corpo humano não é capaz de produzi-lo, tendo que obtê-lo através da alimentação. O consumo diário …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês sobre o “Quarteto Mágico” que o Doutor Lair Ribeiro orienta realizar o consumo diário, com o objetivo de prevenir doenças. Recentemente compartilhei uma reflexão de sua autoria sobre envelhecer sem ficar doente, que você pode realizar a leitura aqui. Dr. Lair Ribeiro, médico cardiologista/nutrólogo, autor de 37 (15 best …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês dicas muito preciosas, e a fonte nada mais é que o Dr. Lair Ribeiro. Dr. Lair Ribeiro, médico cardiologista/nutrólogo, autor de 37 (15 best sellers) livros, 25 dos quais são traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países, na área de auto-conhecimento e 149 trabalhos científicos …
Hoje quero compartilhar com vocês os Benefícios do Suco de Limão com Jiló. Não vou dizer que o suco é maravilhoso porque ele não é isso tudo, mas se você tomar como quem toma um remédio, ele não será tão ruim assim, até porque o sabor do limão sobressai ao sabor do jiló. Antes de …