Tag : vida saudável

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Hoje vou compartilhar com vocês uma listinha de sugestões de escolhas saudáveis, três delas já foram mencionadas aqui no site, vou colocar com um link para que você possa acessar e conhecer mais sobre o assunto. Vamos lá? Azeite Extra Virgem: teor de acidez inferior a 0,5 (quanto mais baixa a acidez melhor, atentar para …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês um artigo sobre um produto que apresente uma informação no rótulo porém o conteúdo irregular, vale a pena a leitura para verificar se o azeite que você usa na sua casa é de fato considerado um azeite extra virgem. A Farsa da Indústria Alimentícia: Azeite Extra Virgem A PROTESTE testou …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês os benefícios do segundo melhor alimento do mundo: O Ovo! Ele já foi injustamente condenado como vilão sob a acusação de que seu consumo aumentava o colesterol e promovia a obstrução das artérias. Ainda bem que já passamos dessa fase e hoje já se sabe, depois de muitos artigos …
Qual a opção mais saudável? Eu poderia colocar neste post a Margarina, mas se você já faz uma reeducação alimentar sabe que ela não faz parte de uma opção favorável para a saúde do ser humano. Mas se você não sabe nada sobre a margarina, serei breve em explicar o porque ela não faz bem: …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês dicas do que fazer para acelerar seu metabolismo. A forma como o nosso corpo faz a transformação das calorias em energia influencia muito no nosso peso e essas reações químicas que geram energia para o nosso organismo são chamadas de METABOLISMO.  Quanto mais lento o metabolismo, maior a tendência de acumular gordura e ganhar …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma reflexão sobre a Obesidade, um dos males deste século. Doutor Lair Ribeiro explica o sentido real da obesidade, que nem sempre é relacionado somente com a alimentação, uma série de outros fatores fazem parte desta análise. Dr. Lair Ribeiro, médico cardiologista/nutrólogo, autor de 37 (15 best sellers) livros, …
Hoje vou compartilhar com vocês sobre o Magnésio. Dentre os elementos minerais do organismo humano, ele é considerado o segundo mais importante, logo depois do potássio. Ouvimos sempre sobre a importância do Ferro, Cálcio e várias vitaminas, como por exemplo a vitamina C, mas pouco se ouve falar do Magnésio, no entanto, quando uma pessoa …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês dicas muito preciosas, e a fonte nada mais é que o Dr. Lair Ribeiro. Dr. Lair Ribeiro, médico cardiologista/nutrólogo, autor de 37 (15 best sellers) livros, 25 dos quais são traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países, na área de auto-conhecimento e 149 trabalhos científicos …
Hoje quero compartilhar com vocês os Benefícios do Suco de Limão com Jiló. Não vou dizer que o suco é maravilhoso porque ele não é isso tudo, mas se você tomar como quem toma um remédio, ele não será tão ruim assim, até porque o sabor do limão sobressai ao sabor do jiló. Antes de …
Hoje quero compartilhar com vocês os benefícios da alfarroba, pra quem não sabe, o fruto vem de uma árvore selvagem, nativa da costa do Mediterrâneo. Uma espécie de vagem comestível, lembra muito o feijão mas com sabor de chocolate, aqui em casa costumo comprar a versão em pó para elaboração de receitinhas saudáveis. A versão …
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