Hoje quero compartilhar com vocês os Benefícios do Suco de Limão com Jiló. Não vou dizer que o suco é maravilhoso porque ele não é isso tudo, mas se você tomar como quem toma um remédio, ele não será tão ruim assim, até porque o sabor do limão sobressai ao sabor do jiló. Antes de entrar nos detalhes de preparação, vamos conhecer os benefícios.

Suco de limão com Jiló – Benefícios

• Reduz o colesterol ruim (LDL);
• Aliado no tratamento de distúrbios no fígado e dispepsia biliar;
• Diminui a gordura do organismo;
• Aumenta a absorção de vitaminas;
• Aumenta a imunidade;
• Recomendado na prevenção da pelagra;
• Protege o sistema cardíaco;
• Combate o mau hálito;
• Auxilia na perda de peso;
• Provoca sensação de saciedade;
• Rico em vitamina C;
• Previne o envelhecimento.

DICA IMPORTANTE

Tomar o suco no desjejum, ou em algum outro momento do dia respeitando a seguinte orientação:
NÃO comer ou beber mais nada após o suco por 1 hora. Por que se você comer algo logo antes ou logo depois, seu suco que ainda estará no estômago não irá agir, pois não será mais APENAS Limão e Jiló.

Suco de Limão com Jiló – Receita

INGREDIENTES:

• 1 limão
• 1 jiló cru
• 1 copo de água

MODO DE PREPARO:

Corte as duas pontas (os fundos) do jiló, corte em cruz, dividindo em 4 partes. Faça o mesmo com o limão. Junte tudo e bata no liquidificador, coe e tome logo em seguida. Não guarde, esse suco precisa ser consumido assim que fica pronto.

Tome 1 ou 2 vezes ao dia, de preferência no desjejum 1h antes do café da manhã. Não aconselho tomar 3 vezes ao dia, é muito perigoso, principalmente pra quem tem gastrite. Se você tem gastrite tome no máximo 3 vezes por semana.

O suco de jiló com limão auxilia no emagrecimento, veja bem, AUXILIA! Ou seja, se você não comer corretamente não irá emagrecer, e se deixar de comer, sofrerá danos futuramente! Não leve em consideração somente os benefícios relacionados ao emagrecimento, este suco faz bem para saúde do nosso corpo!

Qualquer dúvida estou a disposição. Grande Abraço!