Um dos desafios do processo de emagrecimento é cozinhar de maneira saudável, quando se tem força de vontade, foco e determinação para alcançar um objeto é até mais fácil, pois você tem uma motivação para aprender novas receitas e experimentar novos sabores. Porém, quando falta foco e determinação, tudo fica mais difícil, ainda mais ir …
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No último post da categoria + Saúde eu falei sobre o Desafio de Janeiro. Eu gostei muito da ideia, e sinceramente penso que esses hábitos não deveriam ficar somente neste mês, essa primeira semana deixou claro para todas que estão participando o quanto está valendo a pena. No grupo Reeducação Alimentar – Desafio todas estão bem determinadas, postando …