Tag : saúde

14 posts

Um dos meus maiores desafios quando comecei a dieta foi associá-la aos exercícios físicos. Sempre fui muito resistente a prática de qualquer tipo de atividade, nunca gostei das aulas de educação física na época da escola, e depois de adulta não foi muito diferente, estava totalmente sedentária. A Grande maioria dos profissionais de TI não …
Hoje quero contar para vocês como foi o meu primeiro mês de dieta e minhas expectativas no retorno a consulta com minha nutricionista Suelen Campos. No primeiro mês eu segui a dieta à risca, até mesmo nos finais de semana, para onde quer que eu fosse, eu levava minha saladinha com meu frango grelhado e …
É bem engraçado o que me fez abrir mão do refrigerante, e espero que de alguma forma a minha experiência possa te ajudar a tomar uma decisão a favor de sua saúde. Eu já tinha lido artigo e assistido vídeos a respeito dos males do refrigerante, mas nada do li ou assisti me fez parar …
No dia 10 de Abril de 2014 minha vida começou a mudar. Foi minha primeira consulta com a endocrinologista Paloma Fernandes Carvalho, o atendimento na Clínica Vida, no Gama (Cidade satélite de Brasília/DF). Estava com 83kg e vestindo 46. Sempre comecei muitas dietas, daquelas que pegamos na internet e ainda insistimos para que a melhor …
PAGE TOP