Tag : reeducação alimentar

13 posts

Hoje quero compartilhar com vocês os Benefícios do Suco de Limão com Jiló. Não vou dizer que o suco é maravilhoso porque ele não é isso tudo, mas se você tomar como quem toma um remédio, ele não será tão ruim assim, até porque o sabor do limão sobressai ao sabor do jiló. Antes de …
Hoje quero compartilhar com vocês os benefícios da alfarroba, pra quem não sabe, o fruto vem de uma árvore selvagem, nativa da costa do Mediterrâneo. Uma espécie de vagem comestível, lembra muito o feijão mas com sabor de chocolate, aqui em casa costumo comprar a versão em pó para elaboração de receitinhas saudáveis. A versão …
Como de costume, vou compartilhar com vocês todos os itens que vieram na caixinha deste mês. O nome desta edição é “Arraiá Saudável”, se você nunca ouviu falar da Bluebox, ela é uma caixa que recebo todos os meses com “produtos do bem”, ou seja, produtos integrais, orgânicos, sustentáveis, ecológicos ou naturais. É uma excelente …
Hoje venho compartilhar com vocês várias receitinhas de Suco Detox, e claro, seus benefícios. Segundo a nutricionista funcional Mariana Duro, o suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo. Ele recebe este nome, pois o fígado é o órgão mais …
Quando fui a primeira vez a uma consulta com minha nutricionista Suelen Campos Pereira, ela ficou de me enviar a dieta por e-mail, porém, sai de lá com alguns conselhos, basicamente uma lista chamada de Orientação Nutricional. Pra quem está no início do processo de emagrecimento, que ainda está refletindo se começa ou não uma dieta, essas …
Hoje vou compartilhar com vocês a quantidade ideal de água que cada um deve consumir por dia, eu sinceramente achava que oito copos era o suficiente, porém, cada caso é um caso. O Correto é consumir 35 ml de água para cada quilo, basta multiplicar o seu peso por 35. Como as pessoas têm corpos …
Há um vídeo circulando pela internet que te leva a pensar nas decisões que você já tomou nesta vida, especialmente as que dizem respeito aos hábitos alimentares. Tudo o que decidimos e planejamos, tudo que colocamos em prática, gera um impacto, seja ele positivo ou negativo, sempre trás um resultado. Na maioria das vezes o …
No último post da categoria + Saúde eu falei sobre o Desafio de Janeiro. Eu gostei muito da ideia, e sinceramente penso que esses hábitos não deveriam ficar somente neste mês, essa primeira semana deixou claro para todas que estão participando o quanto está valendo a pena. No grupo Reeducação Alimentar – Desafio todas estão bem determinadas, postando …
O post de hoje quero dedicar ao grupo que participo no Facebook chamado Reeducação Alimentar – Desafio, foi lá que foi lançado um desafio para este mês de Janeiro, que dará início amanhã. Depois que o ano de 2015 começou tenho visto o interesse pela mudança de hábitos crescendo cada vez mais, todos me procuram …
Hoje venho compartilhar o que veio na caixinha da Bluebox deste mês. Pra quem não conhece, a bluebox é uma caixa de “produtos do bem”, ou seja, produtos integrais, orgânicos, sustentáveis, ecológicos ou naturais. É uma excelente maneira de experimentar as novidades de cada marca e o melhor, são produtos fullsize. Há muitos produtos que entram nessa …
PAGE TOP