Tag : processo de emagrecimento

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Hoje quero compartilhar com vocês, minha opinião a respeito da empresa Nathura Fit, para quem mora em Brasília poderá conhecer os produtos com mais facilidade, os demais poderão se inspirar pois os ingredientes utilizados nas sopas são ideias excelentes para colocarmos em nossas receitas saudáveis. A Nathura Fit fornece cinco tipos diferentes de sopas, todas …
Quando fui a primeira vez a uma consulta com minha nutricionista Suelen Campos Pereira, ela ficou de me enviar a dieta por e-mail, porém, sai de lá com alguns conselhos, basicamente uma lista chamada de Orientação Nutricional. Pra quem está no início do processo de emagrecimento, que ainda está refletindo se começa ou não uma dieta, essas …
Hoje vou compartilhar com vocês a quantidade ideal de água que cada um deve consumir por dia, eu sinceramente achava que oito copos era o suficiente, porém, cada caso é um caso. O Correto é consumir 35 ml de água para cada quilo, basta multiplicar o seu peso por 35. Como as pessoas têm corpos …
Um dos desafios do processo de emagrecimento é cozinhar de maneira saudável, quando se tem força de vontade, foco e determinação para alcançar um objeto é até mais fácil, pois você tem uma motivação para aprender novas receitas e experimentar novos sabores. Porém, quando falta foco e determinação, tudo fica mais difícil, ainda mais ir …
Depois de muito procurar nas casas de produtos naturais aqui em Brasília, sem sucesso comprei pela internet no site do Submarino. E em questão de sabor ele é a mesma coisa do sal tradicional, mas é necessário muito cuidado na hora de moer pois em uma giradinha ele já moê bastante sal. Este sal está …
Há um vídeo circulando pela internet que te leva a pensar nas decisões que você já tomou nesta vida, especialmente as que dizem respeito aos hábitos alimentares. Tudo o que decidimos e planejamos, tudo que colocamos em prática, gera um impacto, seja ele positivo ou negativo, sempre trás um resultado. Na maioria das vezes o …
No último post da categoria + Saúde eu falei sobre o Desafio de Janeiro. Eu gostei muito da ideia, e sinceramente penso que esses hábitos não deveriam ficar somente neste mês, essa primeira semana deixou claro para todas que estão participando o quanto está valendo a pena. No grupo Reeducação Alimentar – Desafio todas estão bem determinadas, postando …
No dia 10 de Abril de 2014 minha vida começou a mudar. Foi minha primeira consulta com a endocrinologista Paloma Fernandes Carvalho, o atendimento na Clínica Vida, no Gama (Cidade satélite de Brasília/DF). Estava com 83kg e vestindo 46. Sempre comecei muitas dietas, daquelas que pegamos na internet e ainda insistimos para que a melhor …
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