Tag : dicas de alimentação

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Semana passada o assunto da vez foi o relatório oficial da OMS (Organização Mundial da Saúde) sobre o assunto. Onde se classifica como carne processada – bacon, linguiça, salsicha, carne seca, entre outras – considerados alimentos “sabidamente carcinogênico”, isto é, que favorece o aparecimento de câncer, em especial o câncer de intestino. E a pergunta …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês dicas de prevenção contra a “doença do século”: O Câncer! Eu não poderia deixar de fechar as postagens deste mês de Julho de 2015 sem falar do assunto, pois foi exatamente essa doença que me fez, nesta semana, enterrar meu pai com apenas 58 anos. Recordo-me que fiz inúmeras …
Hoje quero compartilhar com vocês os benefícios da tapioca para nossa saúde, e algumas dicas de consumo desse alimento que é rico em fibras, carboidratos e vitaminas. Benefícios da Tapioca Ajuda a manter os ossos saudáveis e a controlar os impulsos nervosos; Possui carboidratos, tendo alto valor energético e não contém proteínas. Ela é rica em sais …
Quando fui a primeira vez a uma consulta com minha nutricionista Suelen Campos Pereira, ela ficou de me enviar a dieta por e-mail, porém, sai de lá com alguns conselhos, basicamente uma lista chamada de Orientação Nutricional. Pra quem está no início do processo de emagrecimento, que ainda está refletindo se começa ou não uma dieta, essas …
No último post da categoria + Saúde eu falei sobre o Desafio de Janeiro. Eu gostei muito da ideia, e sinceramente penso que esses hábitos não deveriam ficar somente neste mês, essa primeira semana deixou claro para todas que estão participando o quanto está valendo a pena. No grupo Reeducação Alimentar – Desafio todas estão bem determinadas, postando …
Hoje venho compartilhar o que veio na caixinha da Bluebox deste mês. Pra quem não conhece, a bluebox é uma caixa de “produtos do bem”, ou seja, produtos integrais, orgânicos, sustentáveis, ecológicos ou naturais. É uma excelente maneira de experimentar as novidades de cada marca e o melhor, são produtos fullsize. Há muitos produtos que entram nessa …
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