Reflexão Dr. Lair Ribeiro – Quarteto Mágico

Hoje gostaria de compartilhar com vocês sobre o “Quarteto Mágico” que o Doutor Lair Ribeiro orienta realizar o consumo diário, com o objetivo de prevenir doenças. Recentemente compartilhei uma reflexão de sua autoria sobre envelhecer sem ficar doente, que você pode realizar a leitura aqui.

Dr. Lair Ribeiro, médico cardiologista/nutrólogo, autor de 37 (15 best sellers) livros, 25 dos quais são traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países, na área de auto-conhecimento e 149 trabalhos científicos publicados em revistas médicas americanas indexadas, conheça mais sobre ele aqui.

Realizei a compra dos itens desse kit conhecido como “Quarteto Mágico” anunciado pelo Doutor Lair Ribeiro. Você pode assistir ao vídeo onde ele explica os benefícios de cada um, ou prosseguir com a leitura, pois farei um breve resumo do assunto.

“Mude sua nutrição, mude sua vida! Pois combater uma doença depois de manifestada é como cavar um poço quando vc tem sede, é como fabricar uma arma depois que a guerra já começou.” (Dr. Lair Ribeiro)

Itens que compõem o “Quarteto Mágico”:

  1. Óleo de Coco – É o terceiro melhor alimento do mundo, termogênico e anti inflamatório, inclusive já fiz um post sobre todos seus benefícios aqui.
  2. Óleo de Cártamo – Reduz a gordura visceral, diminui o colesterol e o  triglicérides, aumenta sensibilidade insulínica. Proporciona saciedade e queima de gordura abdominal. Uma breve pesquisa e você encontrará muitos outros benefícios no consumo do cártamo.
  3. Ômega 3 – Regula a pressão arterial, promove um bom funcionamento da visão e do cérebro, diminui o colesterol e é bom para o coração. Conheça mais sobre seus benefícios aqui.
  4. Magnésio – Previne diabetes, promove um bom funcionamento cerebral, ajuda a rejuvenescer e evitar o envelhecimento do corpo, fortalece os ossos e previne infecções. Conheça mais sobre seus benefícios aqui.

Como consumi-los:

  • 2 cápsulas de Óleo de Coco OU 1 a 2 colheres de sopa de Óleo de Coco pela manhã.
  • 1 cápsula de Ômega 3 pela manhã, após o café da manhã (Vai ser um alimento inclusive cerebral, vai melhorar sua inteligência).
  • 2 cápsulas de Óleo de Cártamo antes do almoço e jantar (Se você quiser perder a barriga, se vc quer perder gordura localizada).
  • 1 cápsula de Magnésio a noite (Que vai atuar a noite toda e vai te trazer um sono reparador, não existe remédio melhor do que uma noite de sono bem dormida).

Onde comprar:

Eu realizei a compra dos itens separadamente através do site da Natue, que você pode acessar aqui. Porém, você pode adquirir o “Kit Quarteto Mágico Dr Lair Ribeiro” aqui.

Tudo isso é um seguro saúde, previne inúmeras patologias. Os nutrientes podem reduzir doenças, reduzir mortalidade e otimizar saúde. Encerro este post com duas frases que ele cita no final do vídeo:

“Na vida não há prêmios nem castigos, somente consequências.”
“Se você não arrumar tempo pra cuidar da sua saúde, um dia, vc terá que arrumar tempo pra cuidar da sua doença.”

Grande abraço!

 

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