Category : + Saúde

57 posts

Hoje quero compartilhar com vocês, minha opinião a respeito da empresa Nathura Fit, para quem mora em Brasília poderá conhecer os produtos com mais facilidade, os demais poderão se inspirar pois os ingredientes utilizados nas sopas são ideias excelentes para colocarmos em nossas receitas saudáveis. A Nathura Fit fornece cinco tipos diferentes de sopas, todas …
Chegou a Bluebox Fevereiro, e vou compartilhar com vocês o que veio na caixinha deste mês. O nome desta edição é “Pre-pa-ra Carnaval”, sei que o carnaval já passou, mas a ideia é mostrar o que veio na caixinha deste mês e quais foram as dicas da nutri do mês. Se você não conhece a …
Hoje quero compartilhar com vocês o meu atual desafio, são 30 dias, e eu ainda estou no Dia 05. Mas como algumas meninas gostaram da ideia e entraram no desafio comigo, resolvi compartilhar aqui no blog. Conheci o Desafio do Agachamento através da Iva Bittencourt, ela é Personal Trainer, Consultora das Revistas Corpo a Corpo, Womans Health, Plástica …
Quando fui a primeira vez a uma consulta com minha nutricionista Suelen Campos Pereira, ela ficou de me enviar a dieta por e-mail, porém, sai de lá com alguns conselhos, basicamente uma lista chamada de Orientação Nutricional. Pra quem está no início do processo de emagrecimento, que ainda está refletindo se começa ou não uma dieta, essas …
Hoje vou compartilhar com vocês a quantidade ideal de água que cada um deve consumir por dia, eu sinceramente achava que oito copos era o suficiente, porém, cada caso é um caso. O Correto é consumir 35 ml de água para cada quilo, basta multiplicar o seu peso por 35. Como as pessoas têm corpos …
Chegou a Bluebox Janeiro, e vou compartilhar com vocês o que veio na caixinha deste mês. O nome desta edição é “Summer Fit”, e se você não conhece, a bluebox é uma caixa de “produtos do bem”, ou seja, produtos integrais, orgânicos, sustentáveis, ecológicos ou naturais. É uma excelente maneira de experimentar as novidades de cada …
Um dos desafios do processo de emagrecimento é cozinhar de maneira saudável, quando se tem força de vontade, foco e determinação para alcançar um objeto é até mais fácil, pois você tem uma motivação para aprender novas receitas e experimentar novos sabores. Porém, quando falta foco e determinação, tudo fica mais difícil, ainda mais ir …
Depois de muito procurar nas casas de produtos naturais aqui em Brasília, sem sucesso comprei pela internet no site do Submarino. E em questão de sabor ele é a mesma coisa do sal tradicional, mas é necessário muito cuidado na hora de moer pois em uma giradinha ele já moê bastante sal. Este sal está …
Há um vídeo circulando pela internet que te leva a pensar nas decisões que você já tomou nesta vida, especialmente as que dizem respeito aos hábitos alimentares. Tudo o que decidimos e planejamos, tudo que colocamos em prática, gera um impacto, seja ele positivo ou negativo, sempre trás um resultado. Na maioria das vezes o …
No último post da categoria + Saúde eu falei sobre o Desafio de Janeiro. Eu gostei muito da ideia, e sinceramente penso que esses hábitos não deveriam ficar somente neste mês, essa primeira semana deixou claro para todas que estão participando o quanto está valendo a pena. No grupo Reeducação Alimentar – Desafio todas estão bem determinadas, postando …
PAGE TOP