Category : + Saúde

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Como de costume, vou compartilhar com vocês todos os itens que vieram na caixinha deste mês. O nome desta edição é “Arraiá Saudável”, se você nunca ouviu falar da Bluebox, ela é uma caixa que recebo todos os meses com “produtos do bem”, ou seja, produtos integrais, orgânicos, sustentáveis, ecológicos ou naturais. É uma excelente …
Hoje quero compartilhar com vocês os benefícios dessa maravilha presente em todo cardápio de quem faz reeducação alimentar. É Canela no bolo, nas frutas, nos chás, no mingau e até na água. Ter um potinho de canela na bolsa sempre que for fazer um lanche fora de casa, vale muito a pena. De todos os …
Dica boa, é dica compartilhada. Na caixinha da Bluebox de Abril veio uma receita que eu simplesmente amei. Por isso vou registrá-la aqui para que você possa executar em sua casa. Vamos lá? Geleia de Uva com Chia Ingredientes: 200ml de suco de uva integral 2 colheres de sopa de chia Preparo: Em um recipiente …
Hoje quero compartilhar com vocês os inúmeros benefícios do Óleo de Coco. Meu primeiro contato com o óleo de coco foi em cápsulas através da caixinha do mês de Dezembro da Bluebox, no mês que consumi pude observar a questão da saciedade, que é um dos benefícios. Neste post vou compartilhar todos os demais benefícios… …
Como de costume, vou compartilhar com vocês todos os itens que vieram na caixinha deste mês. O nome desta edição é “be happy be fit”, se você nunca ouviu falar da Bluebox, ela é uma caixa que recebo todos os meses com “produtos do bem”, ou seja, produtos integrais, orgânicos, sustentáveis, ecológicos ou naturais. É …
Antes tarde do que nunca, a Bluebox de Abril só chegou no mês de maio, desta vez por probleminhas comigo mesma que demorei atualizar meu novo endereço de entrega. Porém, pelos produtos que vieram valeu cada segundo de espera. Como de costume, vou compartilhar com vocês todos os itens que vieram na caixinha. O nome …
Esta semana fiz uma leitura sobre um transtorno muito comum hoje em dia, e que me chamou atenção. Por este motivo resolvi compartilhar aqui. Sei que para começar uma reeducação alimentar é um desafio muito grande, digo isso porque um dia eu precisei começar, e meus desafios são diários, pois é necessário manter foco para …
Em continuação ao último post da categoria, sobre como conservar por mais tempo as Folhagens, hoje compartilho com vocês como conservar por mais tempo as Verduras e os Legumes. Quando se fala de conservação, é necessário lembrar que a dica é individual, por isso, vou apresentar uma listagem, e você poderá identificar os itens que …
O Post de hoje é daqueles que constantemente me questionam, e aqui vou listar umas dicas práticas que utilizo para manter as folhagens sempre fresquinhas. Em primeiro lugar, antes de falar de conservação, é necessário saber escolher no momento da compra. E aqui vão algumas dicas: Ágrião: Escolha o agrião com as folhas verde-escuras e talos …
Recentemente recebi os vídeos do Focus T25 Alpha e Beta. Empolgada fiquei quase a semana inteira fazendo os exercícios não me dando conta de que há um calendário a ser seguido. Agora que vou começar a seguir certinho, resolvi compartilhar como funciona o FOCUS T25. Se você já ouviu falar do Insanity, este programa de …
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