Category : + Saúde

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Dica boa, é dica compartilhada. Por isso vou registrá-la aqui para que você possa executar em sua casa, um bolo maravilhoso sem farinha, sem açúcar e sem óleo. Vamos lá? Bolo de Banana com Maçã Ingredientes 4 ovos 3 bananas bem maduras (eu uso banana nanica, mas você pode escolher a banana de sua preferência. …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma reflexão muito saudável, maneiras pelas quais devemos observar em momentos de aflição, quando enfrentamos momentos de dor e sofrimento, causados pelos desafios que a vida nos proporciona, em especial na saúde daqueles que amamos. John Piper é um dos ministros e autores cristãos mais proeminentes e atuantes dos dias …
Hoje vou compartilhar com vocês uma listinha de sugestões de escolhas saudáveis, três delas já foram mencionadas aqui no site, vou colocar com um link para que você possa acessar e conhecer mais sobre o assunto. Vamos lá? Azeite Extra Virgem: teor de acidez inferior a 0,5 (quanto mais baixa a acidez melhor, atentar para …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês uma reflexão um tanto difícil de processar, devido ao fato da nossa geração possuir leite com tanta facilidade no dia-a-dia, mas sou a favor de que o conhecimento é o que nos faz crescer, e depois de ler sobre o assunto, vou fazer o teste dos três meses que …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês um artigo sobre um produto que apresente uma informação no rótulo porém o conteúdo irregular, vale a pena a leitura para verificar se o azeite que você usa na sua casa é de fato considerado um azeite extra virgem. A Farsa da Indústria Alimentícia: Azeite Extra Virgem A PROTESTE testou …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês os benefícios do segundo melhor alimento do mundo: O Ovo! Ele já foi injustamente condenado como vilão sob a acusação de que seu consumo aumentava o colesterol e promovia a obstrução das artérias. Ainda bem que já passamos dessa fase e hoje já se sabe, depois de muitos artigos …
Qual a opção mais saudável? Eu poderia colocar neste post a Margarina, mas se você já faz uma reeducação alimentar sabe que ela não faz parte de uma opção favorável para a saúde do ser humano. Mas se você não sabe nada sobre a margarina, serei breve em explicar o porque ela não faz bem: …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês dicas do que fazer para acelerar seu metabolismo. A forma como o nosso corpo faz a transformação das calorias em energia influencia muito no nosso peso e essas reações químicas que geram energia para o nosso organismo são chamadas de METABOLISMO.  Quanto mais lento o metabolismo, maior a tendência de acumular gordura e ganhar …
Sabemos que o Câncer é considerada a doença do século, e que os produtos processados e açucarados cheios de ingredientes químicos só colaboram para o crescimento de inúmeras doenças. Porém, mesmo com esta ciência, os fast-foods estão sempre lotados.  Esses tipos de alimentos alteram o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis. O correto é …
Hoje gostaria de compartilhar com vocês aulas de Yoga para praticar sem sair de casa. Os benefícios do Yoga são muitos, e poder praticar no conforto de sua casa é melhor ainda. Benefícios do Yoga Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular, o …
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