Author : Mara Regis S. de O. de Santis

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Como compartilhei com vocês anteriormente, o livro “Como educar seus filhos segundo a Bíblia” tem nos feito pensar muito sobre nossas atitudes como pais, e estas páginas que redigi são para que você também possa refletir sobre o ensino de não provocarmos nossos filhos à ira. John MacArthur é um forte defensor da pregação expositiva, …
Gostaria de compartilhar com vocês, um trecho do livro “A Mulher dos sonhos de seu marido” de Sharon Jaynes. O conteúdo se refere a um acontecimento que está em extinção nos casamentos hoje em dia: O Respeito! O livro dá uma ênfase muito grande no quão é precioso respeitar quem amamos, em especial, nosso cônjuge. Algo …
O post de hoje quero dedicar ao grupo que participo no Facebook chamado Reeducação Alimentar – Desafio, foi lá que foi lançado um desafio para este mês de Janeiro, que dará início amanhã. Depois que o ano de 2015 começou tenho visto o interesse pela mudança de hábitos crescendo cada vez mais, todos me procuram …
Não tem jeito, final de ano é sempre sinônimo de pratos e mais pratos saborosos. E meu final de ano não foi diferente, e como amo doces e nunca fiz tanta questão pelas massas e demais comidas salgadas e gordurosas, optei pela salada de folhas e o que mais houvesse de menos calórico e saudável. …
Hoje venho compartilhar o que veio na caixinha da Bluebox deste mês. Pra quem não conhece, a bluebox é uma caixa de “produtos do bem”, ou seja, produtos integrais, orgânicos, sustentáveis, ecológicos ou naturais. É uma excelente maneira de experimentar as novidades de cada marca e o melhor, são produtos fullsize. Há muitos produtos que entram nessa …
Hoje venho compartilhar com você um ensino muito precioso de um livro que estou lendo. Antes de compartilhar o ensino do livro, gostaria de expressar meus sinceros agradecimentos ao nosso Pastor Roberto Branquinho Pereira que tem nos ensinado muito sobre o ensino reformado, e a sua esposa Mariza Soares Silva Pereira que me emprestou este extraordinário …
Um dos meus maiores desafios quando comecei a dieta foi associá-la aos exercícios físicos. Sempre fui muito resistente a prática de qualquer tipo de atividade, nunca gostei das aulas de educação física na época da escola, e depois de adulta não foi muito diferente, estava totalmente sedentária. A Grande maioria dos profissionais de TI não …
Hoje quero contar para vocês como foi o meu primeiro mês de dieta e minhas expectativas no retorno a consulta com minha nutricionista Suelen Campos. No primeiro mês eu segui a dieta à risca, até mesmo nos finais de semana, para onde quer que eu fosse, eu levava minha saladinha com meu frango grelhado e …
É bem engraçado o que me fez abrir mão do refrigerante, e espero que de alguma forma a minha experiência possa te ajudar a tomar uma decisão a favor de sua saúde. Eu já tinha lido artigo e assistido vídeos a respeito dos males do refrigerante, mas nada do li ou assisti me fez parar …
  Eu não gosto de fazer propaganda de produto sem conhecer e muito menos de sites que nunca comprei. Por este motivo vou escrever aqui as principais dicas para se efetuar uma compra pela internet, baseada em minhas experiências. Saiba exatamente o que está procurando, se não souber pesquise. (Uma das ferramentas mais preciosas é …
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