Alimentos Alcalinos: Auxiliam na prevenção do Câncer

Sabemos que o Câncer é considerada a doença do século, e que os produtos processados e açucarados cheios de ingredientes químicos só colaboram para o crescimento de inúmeras doenças. Porém, mesmo com esta ciência, os fast-foods estão sempre lotados.  Esses tipos de alimentos alteram o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis.

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O correto é que o nosso organismo seja alcalino, mas o ser humano insiste na má alimentação, acidificando o sangue. Caso você não saiba, o pH ácido afeta o sistema imunológico, abrindo espaço para muitas doenças graves, dentre elas o câncer. Por isso, é muito importante que você faça de tudo para que seu corpo atinja o pH ideal.

Vou colocar aqui uma lista com 25 alimentos alcalinos, consumindo-os regularmente você estará colaborando com a sua saúde e bem estar.

  1. Acelga: Um dos alimentos mais alcalinos. Nos protege contra vírus, bactérias e radicais livres.
  2. Melão: Ajuda a eliminar toxinas e a alcalinizar o pH. Melancia também é muito benéfica.
  3. Trigo sarraceno: substitua o trigo tradicional pelo sarraceno. Além de não ter glúten e aumentar nossa energia, este trigo, se consumido regularmente, melhora a função cardiovascular. Onde se compra trigo sarraceno? Em boas lojas de produtos naturais. Se não encontrá-lo em sua cidade, certamente poderá comprá-lo pela internet em alguma loja virtual.
  4. Semente de linho: Esta semente é altamente alcalina, com fibras e muita vitamina E. O que isso significa? Que ela pode combater inflamações e reduz sintomas das menopausa.
  5. Abacate: Composto por gorduras monoinsaturadas saudáveis que fortalecem o coração.
  6. Banana: é riquíssima e nutritiva.
  7. Amora: é rica em antioxidantes.
  8. Cenoura: contém betacaroteno e é conhecida pela capacidade de melhorar a visão.
  9. Alho: regula a pressão arterial.
  10. Brócolis: diminui o colesterol.
  11. Uvas: contém muitas vitaminas e antioxidantes, além de ser ótimas para hipertensos.
  12. Abacaxi: proporciona perda de peso saudável.
  13. Brotos: são de fácil digestão e cheios de enzimas e proporcionam equilíbrio hormonal.
  14. Limão: fruta alcalina, apesar de ter o sabor ácido; previne resfriados, tosse e gripe.
  15. Couve-de-bruxelas: ótimo anticancerígeno.
  16. Couva-flor: rica em antioxidantes.
  17. Laranja: rica em vitamina C, fortalecendo a imunidade.
  18. Algas marinhas: abundantes em iodo e ferro e diminuem bastante a acidez do organismo.
  19. Quinoa: regula o açúcar no sangue.
  20. Pepino: formado por 90% de água, o que deixa a pele saudável e mais jovem.
  21. Salsa: desintoxica intestinos.
  22. Manga: limpa o cólon.
  23. Mamão-papaia: é um laxante natural e libera toxinas do cólon.
  24. Painço: cereal alcalino; bem melhor que o arroz.
  25. Rúcula: possui uma grande quantidade de cálcio e vitamina A, excelentes para o corpo.

Vale consumir estes alimentos e ter uma vida mais saudável.

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